Endometriose kann unfassbar belastend sein und sich auf alle wichtigen Lebensbereiche auswirken: Auf uns, unsere Gesundheit, aber auch auf unsere Partnerschaft, unsere Freundschaften und auch auf unseren Beruf.

Ein ganz entscheidender Aspekt ist dabei die Partnerschaft, bzw. unsere Liebesbeziehung. Wir selbst werden viel zu früh viel zu grob an die wichtigsten Fragen und Lebensentscheidungen herangetragen, so dass diese oftmals auch ganz viel Potenzial für Schwierigkeiten und Ängste in unseren Beziehungen beherbergen.

Genau darüber spreche ich heute mit Paar- und Tanztherapeutin Silke Pescher.

Im zweiten Teil des Interviews sprechen wir unter anderem folgende Punkte an:

- Was bedeutet Frausein, Muttersein für mich?
- Wann bin ich eine "richtige" Frau?
- je mehr ich noch mit meinem Schicksal hadere, desto überforderter sind in der Regel unsere Partner -> weshalb es wichtig ist, sich damit auszusöhnen und Frieden zu schliessen
- wann der richtige Zeitpunkt ist, um professionelle Unterstützung zu holen
- wie ich mit Scham umgehen bzw. sie lösen kann,
- wie sich diese Themen in unserem Körper zeigen können,
- warum es Gold wert ist, sich sein ganz persönliches (Gesundheits-)Team zusammenzustellen
- wie dir die Tanztherapie dabei helfen kann, wieder mehr in den Körper zu kommen und neue Gedanken und Erfahrungen mit Hilfe des Körpers machen zu können

Zu Silke Pescher:
Als (systemische) Einzel-, Paar- und (tiefenpsychologische) Tanztherapeutin ist Silke Pescher Brückenbauerin, Expertin für Perspektivwechsel und Hüterin des geschützten Raums. Mit Einfühlungsvermögen, Struktur und Ehrlichkeit führt sie Menschen sowohl online als auch in Präsenz sicher auf ihren eigenen Weg. 

Silke's Webseite: www.silkepescher.de

ICH:SEIN Kurs: https://frauenleuchten.silke-pescher.de/glanzvoll/

Endometriose kann unfassbar belastend sein und sich auf alle wichtigen Lebensbereiche auswirken: Auf uns, unsere Gesundheit, aber auch auf unsere Partnerschaft, unsere Freundschaften und auch auf unseren Beruf.

Ein ganz entscheidender Aspekt ist dabei die Partnerschaft, bzw. unsere Liebesbeziehung. Wir selbst werden viel zu früh viel zu grob an die wichtigsten Fragen und Lebensentscheidungen herangetragen, so dass diese oftmals auch ganz viel Potenzial für Schwierigkeiten und Ängste in unseren Beziehungen beherbergen.

Genau darüber spreche ich heute mit Paar- und Tanztherapeutin Silke Pescher.

Im ersten Teil des Interviews sprechen wir unter anderem darüber,
wie wichtig es ist, die Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen,
warum die Schuldfrage einfach nicht weiterhilft, welche Fragen und Gedanken dir dabei helfen können, in die Verantwortung zu kommen und die Krankheit annehmen zu können, wie man schwierige Themen an den Partner herantragen kann und warum es entscheidend ist, was wir wie bewerten und was wir entscheiden, zu glauben.

Zu Silke Pescher:
Als (systemische) Einzel-, Paar- und (tiefenpsychologische) Tanztherapeutin ist Silke Pescher Brückenbauerin, Expertin für Perspektivwechsel und Hüterin des geschützten Raums. Mit Einfühlungsvermögen, Struktur und Ehrlichkeit führt sie Menschen sowohl online als auch in Präsenz sicher auf ihren eigenen Weg. 

Silke's Webseite: www.silkepescher.de

ICH:SEIN Kurs: https://frauenleuchten.silke-pescher.de/glanzvoll/

Disziplin, Fleiss, Leistungsfähigkeit - das sind Eigenschaften, die wir unfassbar schätzen in unserer heutigen Gesellschaft.

Und ich mag auch gar nicht sagen, dass sie schlecht sind - im Gegenteil: Ich halte selber viel von ihnen!

Diese Eigenschaften werden dann zu einem Problem, wenn wir aus Prinzip funktionieren wollen / und oder müssen. Keine Schwäche zu zeigen, keine Pausen zu machen, sich über die Leistung und das Stressniveau zu definieren - ja dann wird es ungesund - ganz besonders für uns Frauen.

Denn dieser Leistungswille, dieser Leistungsdruck und die Überzeugung, immer funktionieren zu müssen, steht in kompletten Gegensatz zu unserer weiblichen Natur.

In meinen Coachings oder in den Sessions zur Methode Wildwuchs sagen mir meine Kundinnen ganz häufig folgenden Satz: "Mein Körper hat mich angeschrien" oder "ich hab einfach gespürt, dass mein Körper mir etwas sagen wollte".

Kennst du das auch?

Deswegen möchte ich dir in der heutigen Podcastfolge bzw. in diesem Beitrag diese eine, äusserst wichtige Frage mit auf den Weg geben: Schaust du hin?

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit - und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen.

Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen!

Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke - sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit - und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen.

Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen!

Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke - sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

Ist Gesundheit tatsächlich planbar? Um es kurz zu machen: Ja, ich bin felsenfest davon überzeugt, dass wir unsere Gesundheit tatsächlich planen können – zumindest ein Stück weit. Aber vielleicht gehört das auch zu meinen festen Überzeugungen als kleiner Planungsfreak?

In dieser Folge erzähle ich dir, wie mir das Planen im Leben allgemein aber vor allem auch auf meinem Gesundheitsweg geholfen hat und welche Aspekte du besonders beachten solltest, wenn es ums Thema Planen und Zielsetzungen geht.

Mich würde interessieren: Planst du aktiv deine Gesundheit? Wenn ja, wie genau und worauf achtest du besonders?

Folgende Folgen können dir bei der Visionserarbeitung helfen:
Eine geführte Meditation fürs neue Jahr - eine Vision entwickeln
Ziele setzen - Reflektionsfragen, die dir dabei helfen können, eine Vision zu entwickeln
Eine Visualisierung zu deinem gesunden Ich

Sei dabei beim Live-Planungs-Workshop mit mir!

Wenn du das Steuer deines Lebens, deiner Gesundheit auch endlich in die Hand nehmen möchtest und dich nicht mehr fragen möchtest, wo die verdammte Zeit geblieben ist, dann ist vielleicht mein aktuellster Workshop im Endo Family Club etwas für dich:

Am Donnerstag, 19.01.2023 um 19.00 Uhr via Zoom veranstalte ich den Workshop "Das neue Jahr rocken – auch mit Endometriose!"

Dich erwartet ein spannender Workshop, wo du lernst, das neue Jahr ganz in deinem Tempo für dein Endo-Management zu nutzen. Und ich teile mit dir all meine liebsten Planungstools, die ich über die Jahre angesammelt habe und nach wie vor nutze.

Wenn du dabei sein möchtest - hier kannst du dich genauer informieren oder direkt als Mitglied anmelden und dabei sein:

Link siehe Shownotes :-)

Weihnachten steht vor der Tür und wenn es dir so geht wie mir und den allermeisten, sind die anstehenden Festtage nicht immer besinnlich und Friede, Freude, Eierkuchen, sondern oftmals mit Stress verbunden, aber auch Erwartungen von allen Seiten und potenziellen Konflikten und Reibungspunkten zwischen dir und deinen Liebsten.

Bei Endometriose zeigt sich ganz oft auch das Thema Grenzen setzen, beziehungsweise dass wir Endo-Betroffene da noch etwas Luft nach oben haben ;-)

Deswegen möchte ich dir als kleines Weihnachtsgeschenk eine Kurzvisualisierung aus der Methode Wildwuchs mit auf den Weg geben, mit der du dich besser schützen und abgrenzen kannst - ob jetzt zu Weihnachten oder generell im Alltag.

Die Visualisierung kannst du dir entweder in der Podcastfolge anhören oder dir die Audiodatei dazu mit oder ohne Musik kostenlos herunterladen (siehe Shownotes).

Ich hoffe, du kommst damit besser und leichter durch die Festtage und die Visualisierung unterstützt dich dabei, mehr bei dir bleiben zu können!

Ich wünsch dir frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches neues Jahr und wir hören uns im neuen Jahr wieder :-)

Alles Liebe,
Romina

In der heutigen Folge erwartet dich eine Visualisierung, eine Bilderreise, auf dich, die dich mit deinem gesunden Ich in Verbindung bringt.

Diese Reise kann dir dabei helfen, herauszufinden, welche nächsten Schritte auf deinem Selbstheilungsweg anstehen und ist gleichzeitig eine tolle Übung, um dich mit deinem Körper zu verbinden.

Vielleicht bekommst du sogar die eine oder andere Botschaft, die du im neuen Jahr für dich und deine Gesundheit umsetzen kannst.

Lass mich gerne wissen, wie die Visualisierung für dich war und was du für dich mitnehmen konntest :-)

Alles Liebe,
Romina

Es gibt Mythen rund um das Thema Endometriose, die sich hartnäckig halten. Es wird Zeit, mit ihnen aufzuräumen und Klarheit zu schaffen!

Denn nur wenn wir unsere Krankheit besser verstehen, können wir auch bessere, informiertere Entscheidungen bezüglich unserer Gesundheit treffen. Und genau deshalb ist es wichtig, dass wir mit diesen Mythen rund um Endometriose aufräumen.

Mythos Nr. 1: Junge Frauen kriegen keine Endometriose
Mythos Nr. 2: Es sind häufiger kinderlose Karrierefrauen betroffen
Mythos Nr. 3: Eine Schwangerschaft heilt Endometriose
Mythos Nr. 4: Eine Hysterektomie heilt Endometriose
Mythos Nr. 5: Endometriose ist chronisch und ein unabwendbares Schicksal

Möchtest du noch mehr über die Mythen rund um das Thema Endometriose erfahren? Am 15. Dezember 2022 veranstalte ich eine Zoom-Live-Session im Rahmen meines monatlichen Onlinemitgliederbereichs, dem Endo Family Club, zum Thema Chancen und Grenzen des schulmedizinischen Ansatzes bei Endometriose.

Mehr Infos und Anmeldung in den Shownotes!