Das Endometriose-Projekt
Episoden Archiv
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Was Schlaf mit Glücklichsein zu tun hat und wie wir ihn beeinflussen können - Teil 1
Unser Schlaf ist wohl das grundlegendste und absolut wichtigste Tool in unserem Gesundheitsbaukasten - und doch vernachlässigen wir nichts so sehr wie ihn. Leider!
Denn Schlaf beeinfluss...
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Den eigenen Körper verstehen lernen mit Hilfe von KPNI - Teil 2
Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kurz: KPNI) fasziniert mich schon seit Jahren. Denn sie versucht, den Körper auf wissenschaftlicher Basis als Ganzes, also als System, zu verstehen. Wie s...
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Den eigenen Körper verstehen lernen mit Hilfe von KPNI - Teil 1
Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kurz: KPNI) fasziniert mich schon seit Jahren. Denn sie versucht, den Körper auf wissenschaftlicher Basis als Ganzes, also als System, zu verstehen. Wie s...
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Ist Selbstheilung möglich?
"Es ist ein gut gehütetes Betriebsgeheimnis der Ärzte, dass 70% der Heilung unserer Patienten durch Selbstheilung erfolgt. Die Aufgabe von uns Ärzten ist, dabei möglichst nichts zu tun, was der ...
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10 Gewohnheiten, die dich glücklicher machen können
Gewohnheiten bestimmen unser Leben. Den Grossteil davon durchlaufen wir wie ferngesteuert, völlig automatisiert, basierend auf Gewohnheiten. Das hat auch seinen Zweck: Unser Gehirn speichert oft...
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Welche 4 Grundgewohnheiten du dir unbedingt aneignen solltest
Ein Philosophieprofessor machte mit seinen Studenten ein Experiment zum Thema Zeitmanagement: Er nahm ein grosses Glas und füllte es mit grossen Steinen. Dann fragte er seine Studenten: „Ist das...
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Warum es gerade bei Endometriose wichtig ist, gute Gewohnheiten zu haben
Unsere Gewohnheiten sind unser Autopilotprogramm. Wenn gewisse Dinge oft genug tun, werden sie automatisiert und zu Gewohnheiten, so dass unser Hirn seine Energie auf andere Dinge und Prozesse v...
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10 Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung
Wenn du mir schon länger folgst, dann weisst du, dass mein persönliches Endometriose-Projekt mit einer Ernährungsumstellung begonnen hat. Da wurde mir erst klar, wie unfassbar viel wir selbst in...
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Wie Hypnose bei Endometriose helfen kann und warum es wichtig ist, auf Ursachenforschung zu gehen - Teil 2
Sie brennt dafür, Frauen dabei zu helfen, auf möglichst gesunde Art und Weise schwanger zu werden und das Kind möglichst natürlich und gesund auf die Welt zu helfen. Wer sich auf Fruchtbarkeit s...
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Wie Hypnose bei Endometriose helfen kann und warum es wichtig ist, auf Ursachenforschung zu gehen - Teil 1
Zum aktuellen Interviewspecial durfte ich Gynäkologin, Hypnosetherapeutin und Ärztin für Naturheilverfahren, Frau Dr. med. Dorothee Struck interviewen.
Sie brennt dafür, Frauen dabei zu ...